Омлет со шпинатом и сыром

Как приготовить Омлет со шпинатом и сыром за 15 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 375 ккал.

Белки: 28 г.

Жиры: 25 г.

Углеводы: 7 грамм г.

Омлет со шпинатом и сыром пошаговый рецепт

Шаг 1.

Яйца взбейте, сыр и томат нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 2.

Разогрейте сковороду, добавьте в неё чайную ложку масла. Вылейте яйца и обжаривайте на среднем огне.
Шаг 3.

Как только омлет «схватится» по бокам, положите на одну половинку шпинат, сыр и томаты. Накройте второй половинкой и держите на огне ещё минуты три.
Шаг 4.

Переложите омлет в тарелку, посыпьте солью и перцем и ешьте, пока сыр не застыл.