Облепиховый cыроедческий завтрак красными апельсинами и фисташками

Как приготовить Облепиховый cыроедческий завтрак красными апельсинами и фисташками за 15 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Облепиховый cыроедческий завтрак красными апельсинами и фисташками пошаговый рецепт

Шаг 1.

Зеленую гречку замачиваем на ночь в воде. Утром воду сливаем.
Шаг 2.

И пробиваем в блендере ( чем мельче он мелет – тем лучше) вместе с горстью размороженной облепихи, 2 столовымложкам абрикосового урбеча икокосовым маслом
Шаг 3.

Раскладываем в 2 порционные формы. Это могут быть просто стеклянные банки. Они должны быть достаточно широкими и не очень глубокие.
Шаг 4.

Разравниваем и сверху выкладываем нарезанную мякоть красным апельсинов (удалив косточки) можно заменить на обычные апельсины или мандарины и посыпаем рубленными зелеными фисташками. Ложка меда в каждую банку и можно есть.
Шаг 5.

Учтите что облепиха очень быстро начинает бродить, поэтому в таком исполнении это десерт лучше даже в холодильнике долго не хранить