Низкокалорийный сэндвич с тунцом

Как приготовить Низкокалорийный сэндвич с тунцом за 15 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 537 ккал.
Белки: 31 г.
Жиры: 17 г.
Углеводы: 63 г.

Низкокалорийный сэндвич с тунцом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Разрезать булочку пополам

  • Шаг 2.

    Намазать булку творожным сыром, выложить тунец, разложить кольца лука, ломтики помидора и мелко нарезанное вареное яйцо, добавить салатный микс и полить бальзамическим уксусом.

  • Шаг 3.

    Накрыть второй половиной булки.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-