Нежнейшие котлеты из минтая

Как приготовить Нежнейшие котлеты из минтая за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 774 ккал.

Белки: 9 г.

Жиры: 77 г.

Углеводы: 10 г.

Нежнейшие котлеты из минтая пошаговый рецепт

Шаг 1.

Филе минтая очистить от кожицы. Нарезать кусочками и измельчить в блендере.
Шаг 2.

Добавить сметану, манную крупу, муку, соль и укроп. Тщательно перемешать.
Шаг 3.

Сформировать маленькие котлетки, хорошо обваляв в муке.
Шаг 4.

Обжарить на оливковом масле с каждой стороны. Немного добавить воды и тушить на среднем огне минут 10–15.