Морковно-манговый смузи с физалисом

Как приготовить Морковно-манговый смузи с физалисом за 15 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 175 ккал.

Белки: 3 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 34 г.

Морковно-манговый смузи с физалисом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Манго очистить, отделить мякоть от косточки и крупно нарезать. Морковь очистить и натереть на средней тёрке. Физалис очистить, вымыть и обсушить.
Шаг 2.

Подготовленные ингредиенты смешать с апельсиновым соком (по желанию сок можно предварительно охладить) и корицей в блендере. Попробовать, добавить апельсиновый джем и ещё раз тщательно перемешать.
Шаг 3.

Готовый смузи разлить по бокалам, украсить дольками апельсина и сразу подавать.