Летний салат с льняным маслом

Как приготовить Летний салат с льняным маслом за 20 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 210 ккал.

Белки: 2 г.

Жиры: 19 г.

Углеводы: 7 г.

Летний салат с льняным маслом пошаговый рецепт

Шаг 1.

Огурцы нарезаем вдоль на половинки, а затем очень тонкими дольками. Если огурцы не крупные, можно просто кружками.
Шаг 2.

Редис хорошо моем, удаляем ботву и нарезаем также очень тонкими кружками.
Шаг 3.

Помидоры нарезаем крупными дольками.
Шаг 4.

Зелень мелко нарезаем, удалив жесткие концы стеблей.
Шаг 5.

Заправляем льняным маслом и нерафинированным подсолнечным. Если нет льняного, можно заменить его на оливковое.
Шаг 6.

Добавляем ложку семян льна и хорошо перемешиваем.
Шаг 7.

Солим по вкусу и украшаем сверху оставшейся 0,5 ложки семян льна.