Летний холодный суп из зелени и кефира
Как приготовить Летний холодный суп из зелени и кефира за 10 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 306 ккал.
Белки: 20 г.
Жиры: 11 г.
Углеводы: 28 г.
Летний холодный суп из зелени и кефира пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Измельчите зелень, залейте кефиром и таном (айраном). Вместо тана можно использовать два стакана газированной минеральной воды.
-
Шаг 2.
Добавьте соль и перец по вкусу и поставьте охлаждаться.
-
Шаг 3.
Подавать можно с несколькими кубиками льда на дне тарелки.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий