Ленок под овощами

Как приготовить Ленок под овощами за 50 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 888 ккал.

Белки: 54 г.

Жиры: 69 г.

Углеводы: 7 г.

Ленок под овощами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Разделать рыбу на порционные кусочки, посолить и поперчить.
Шаг 2.

Лук нарезать, морковь натереть и слегка обжарить на сливочном и растительном масле до прозрачности.
Шаг 3.

Уложитьрыбу в посуду для запекания или лодочки из фольги, укрыть овощами и припорошить майонезом (50/ 50 майонез+сметана), добавить около 100 мл воды или бульона.
Шаг 4.

Запекать при 150–180 градусах около 30–40 минут.