Легкий слоеный салат с курицей и помидорами

Как приготовить Легкий слоеный салат с курицей и помидорами за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 267 ккал.

Белки: 31 г.

Жиры: 12 г.

Углеводы: 4 г.

Легкий слоеный салат с курицей и помидорами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Куриное филе отварить. Яйца отварить, отделить белки от желтков.
Шаг 2.

1 слой: куриное филе порезать, выложить слой.
Шаг 3.

2 слой: Белок потереть на тёрке, выложить половину.
Шаг 4.

3 слой: помидор порезать небольшими кубиками, сбрызнуть маслом и лимонным соком.
Шаг 5.

4 слой: желток потереть на тёрке.
Шаг 6.

5 слой: огурец потереть на тёрке, сбрызнуть маслом и лимонным соком.
Шаг 7.

6 слой: белок.