Легкий диетический творожный десерт без муки

Как приготовить Легкий диетический творожный десерт без муки за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 155 ккал.
Белки: 8 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 26 грамм г.

Легкий диетический творожный десерт без муки пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Смешать творог с сахаром, добавить яйцо, ванилин (можно использовать ванильный сахар),перемешивать до консистенции однородного крема (миксером/блендером либо венчиком или вилкой). Творог лучше брать с жирностью около 5% (можно более) и форму/противень смазывать маслом не нужно.

  • Шаг 2.

    Выложить содержимое в форму/противень (или в небольшие формочки), поставить в разогретую духовку и при температуре 180°-200° выпекать примерно 20-40 минут. Готовность лучше смотреть по состоянию: чем творожник ниже — тем меньше времени требуется для выпекания, чем выше — тем дольше. Сырым он точно не получится, но для образования легкой корочки следует подержать подольше.

  • Шаг 3.

    Ингредиенты можно корректировать каждому под себя, тут всё на свой вкус.При желании можно добавить фрукты, ягоды, корицу, цукаты, сухофрукты и так далее. Экспериментировать с рецептом можно как угодно.Приятного аппетита! :)

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-