Куриный тикка

Как приготовить Куриный тикка за 300 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 531 ккал.

Белки: 81 г.

Жиры: 16 г.

Углеводы: 8 г.

Куриный тикка пошаговый рецепт

Шаг 1.

Нарезать куриное филе на кубики со стороной 2–3 см.
Шаг 2.

Все ингредиенты, кроме курицы, кинуть в блендер и превратить в пюре.
Шаг 3.

Залить курицу йогуртовой смесью и оставить мариноваться в холодильнике на четыре часа. После чего нанизать курицу на шпажки. На разогретую и чуть промасленную сковородку гриль выложить шашлычки так, чтобы между ними оставался зазор в полсантиметра и жарить пять-шесть минут с каждой стороны.