Куриные тефтели на пару
Как приготовить Куриные тефтели на пару за 20 мин. на 6 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
-
Куриные тефтели на паруРецепт, как приготовить Куриные тефтели на пару - Gotovim-Edim.ru -
Куриные тефтели на паруРецепт, как приготовить Куриные тефтели на пару - Gotovim-Edim.ru -
Куриные тефтели на паруРецепт, как приготовить Куриные тефтели на пару - Gotovim-Edim.ru -
Куриные тефтели на паруРецепт, как приготовить Куриные тефтели на пару - Gotovim-Edim.ru -
Куриные тефтели на паруРецепт, как приготовить Куриные тефтели на пару - Gotovim-Edim.ru
- 20 мин.
- 8продукт.
- 6порц.
- 1688
- Добавить закладку
- Распечать рецепт
- Добавить фото
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 49 ккал.
Белки: 9 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 1 г.
Куриные тефтели на пару пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Укроп и петрушку нарезать мелко.
-
Шаг 2.
Куриное филе измельчить в комбайне, добавить яичный белок, молоко, лук, чеснок и зелень.
-
Шаг 3.
Все измельчить до однородной массы. Поперчить.
-
Шаг 4.
Из получившейся массы слепить тефтели и положить в пароварку.
-
Шаг 5.
Готовить 10–15 минут.
Похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Возможно Вас заинтересует
Оставить комментарий