Куриные котлеты в тайском стиле

Как приготовить Куриные котлеты в тайском стиле за 30 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 428 ккал.
Белки: 21 г.
Жиры: 25 г.
Углеводы: 30 г.

Куриные котлеты в тайском стиле пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Хлеб замочить в молоке. Отжать.

  • Шаг 2.

    Перец разрежьте вдоль и, если вы не хотите, чтобы было сильно остро, удалите все белые прожилки и семечки.

  • Шаг 3.

    Пропустите через мясорубку или порубите в комбайне все ингредиенты: курицу, чеснок, лук, перец, хлеб. Добавьте рыбный соус и соевый соус. Хорошо перемешайте.

  • Шаг 4.

    Из готовой котлетной массы сформируйте 8 котлеток, обмакните их во взбитый белок и обваляйте в сухарях.

  • Шаг 5.

    Котлеты жарьте в хорошо разогретом масле примерно 10 минут, периодически переворачивая.

  • Шаг 6.

    Подавайте сразу с рисом и/или овощами.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-