Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Как приготовить Куриные котлеты с овсяными хлопьями за 45 мин. на 8 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 140 ккал.
Белки: 13 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 6 г.

Куриные котлеты с овсяными хлопьями пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Яйцо смешать с молоком, залить этой смесью овсяные хлопья и оставить на пол часа.

  • Шаг 2.

    Лук мелко yfрезать, чеснок измельчить, добавить в куриный фарш и перемешать.

  • Шаг 3.

    Добавить в фарш набухшие овсяные хлопья, соль, перец.

  • Шаг 4.

    Тщательно вымесить фарш.

  • Шаг 5.

    В сковороде разогреть масло, ложкой выкладывать котлеты из куриного фарша.

  • Шаг 6.

    Обжарить котлетки с двух сторон на сильном огне, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести котлеты до готовности.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-