Куриные грудки с цветной капустой

Как приготовить Куриные грудки с цветной капустой за 15 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 239 ккал.

Белки: 29 г.

Жиры: 7 г.

Углеводы: 17 г.

Куриные грудки с цветной капустой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Грудки разрезать надвое, посолить, добавить карри и обжарить на подсолнечном масле. Ближе к концу добавить мелко нарезанный лук.
Шаг 2.

Для гарнира отварить разобранную на соцветия цветную капусту в кипящей подсоленной воде, не более двух минут. Обвалять в панировочных сухарях и обжарить на той же сковороде, где готовилась курица.