Куриное соте с соусом из чатни и арахиса

Как приготовить Куриное соте с соусом из чатни и арахиса на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 351 ккал.

Белки: 43 г.

Жиры: 9 г.

Углеводы: 23 г.

Куриное соте с соусом из чатни и арахиса пошаговый рецепт

Шаг 1.

Для соуса в блендере смешайте арахисовую пасту, чатни, сок лайма, 1 столовую ложку соевого соуса, измельченный чеснок, хлопья красного перца, 0,25 чайные ложки соли и 0,25 стакана воды. Взбейте до однородной массы.
Шаг 2.

Порежьте куриные грудки небольшими кусочками и наденьте на деревянные палочки. Посолите и поперчите, сбрызните растительным маслом и оставшимся соевым соусом.
Шаг 3.

Разогрейте гриль, слегка смажьте растительным маслом. Выложите курицу на гриль и жарьте примерно по 3 минуты с каждой стороны до готовности.
Шаг 4.

Переложите на тарелки и посыпьте кинзой. Подавайте с соусом.