Куриное рагу с репой, морковью, луком и помидорами

Как приготовить Куриное рагу с репой, морковью, луком и помидорами за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 578 ккал.

Белки: 35 г.

Жиры: 40 г.

Углеводы: 19 г.

Куриное рагу с репой, морковью, луком и помидорами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Подготовленную курицу разрубить на куски.
Шаг 2.

Лук, морковь и репу очистить, промыть и нарезать на кусочки. Зелень петрушки промыть и порубить.
Шаг 3.

В посуду для микроволновой печи положить курицу, добавить сливочное масло, немного воды и тушить 7–8 минут при полной мощности.
Шаг 4.

Поверх курицы положить морковь, лук и репу, посолить, поперчить, добавить еще немного воды (3 ст. л.), закрыть крышкой и готовить еще 10 минут.
Шаг 5.

Выложить на курицу и овощи помидоры и зелень. Готовить при полной мощности 5–6 минут.