Куриное филе запеченное с яблоками

Как приготовить Куриное филе запеченное с яблоками за 30 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 445 ккал.
Белки: 52 г.
Жиры: 7 г.
Углеводы: 40 г.

Куриное филе запеченное с яблоками пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Куриное филе промыть обсушить бумажным полотенцем и нарезать на одинаковые кусочки небольшого размера. Такого же размера кусочками нарезать яблоко. Лук мелко порубить.

  • Шаг 2.

    На сковороду выложить лук и филе. Жарить на среднем огне 5-7 минут до румяности мяса.

  • Шаг 3.

    Добавить к филе яблоки и жарить еще 3 минуты.

  • Шаг 4.

    В мисочку на крупной терке натереть помидор, выдавить чеснок, добавить черный молотый перец, карри, паприку и соль. Влить молоко и хорошо перемешать.

  • Шаг 5.

    Курицу с яблоками выложить в форму для запекания, залить приготовленной смесью и выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-