Куриное филе в китайском стиле на пару

Как приготовить Куриное филе в китайском стиле на пару за 10 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 263 ккал.
Белки: 26 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 11 г.

Куриное филе в китайском стиле на пару пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Смешайте все ингредиенты для маринада.

  • Шаг 2.

    Мясо нарезать длинной соломкой, брокколи разобрать на соцветия. Смешать с маринадом, оставить на 30 минут.

  • Шаг 3.

    Положить в пароварку, посыпать кунжутом.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-