Куриная запеканка с овощами и творогом

Как приготовить Куриная запеканка с овощами и творогом за 70 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.6 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 163 ккал.
Белки: 18 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 5 г.

Куриная запеканка с овощами и творогом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Куриное филе промыть, нарезать кусочками и измельчить в фарш.

  • Шаг 2.

    Желтый болгарский перец порезать полосочками, а затем квадратиками. Помидор порезать кубиками. Цветную капусту порубить ножом.

  • Шаг 3.

    В миске смешать мясной фарш с овощами, добавить творог и яйцо, поперчить, посолить по вкусу и тщательно вымесить.

  • Шаг 4.

    Выпекать в разогретой до 195 градусов духовке 50 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-