Куриная грудка в конверте, запеченная с овощами и сыром

Как приготовить Куриная грудка в конверте, запеченная с овощами и сыром за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 675 ккал.
Белки: 48 г.
Жиры: 46 г.
Углеводы: 17 грамм г.

Куриная грудка в конверте, запеченная с овощами и сыром пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Нарежьте куриную грудку большими кубиками и замаринуйте в 1 столовой ложке оливкового масла с солью и перцем.

  • Шаг 2.

    Поджарьте грудку на сковороде до золотистой корочки. Снимите с огня и отставьте в сторону.

  • Шаг 3.

    Почистите и порежьте лук и сельдерей, нарежьте перец полукольцами, измельчите чеснок и пассеруйте овощи на сковороде в 2 столовых ложках оливкового масла до мягкости.

  • Шаг 4.

    Разогрейте духовку до 180 градусов. Разделите овощи и грудку на 4 равные порции.

  • Шаг 5.

    На бумагу для выпечки выложите кусочки грудки, посыпьте орегано и положите сверху овощи. Добавьте в каждую порцию сыр, нарезанный на кубики размером 1,5 см. Заверните края конверта.

  • Шаг 6.

    Положите конверты на смазанный маслом противень, сбрызните водой и запекайте около 30 минут, пока курица не станет мягкой и нежной.

  • Шаг 7.

    Готовое блюдо сбрызните небольшим количеством оливкового масла и подавайте.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-