Курица в молочно-чесночном соусе с зеленью

Как приготовить Курица в молочно-чесночном соусе с зеленью за 40 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 172 ккал.

Белки: 19 грамм г.

Жиры: 4 г.

Углеводы: 13 г.

Курица в молочно-чесночном соусе с зеленью пошаговый рецепт

Шаг 1.

Мясо нарезать небольшими полосочками. Лук нарезать полукольцами.
Шаг 2.

Для соуса смешать молоко, 1,5 чайные ложки муки и измельченный чеснок. Посолить, поперчить.
Шаг 3.

Лук обжарить до слегка золотистого цвета, добавить мясо. Обжаривать 5 минут на среднем огне, помешивая. Посолить, поперчить. Затем посыпать оставшейся мукой, перемешать, пожарить пару минут.
Шаг 4.

Залить молочной смесью, перемешать. Тушить 5 минут под крышкой, все время помешивая.
Шаг 5.

В конце посыпать зеленью.