Курица в кефирном соусе

Как приготовить Курица в кефирном соусе за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 480 ккал.
Белки: 31 г.
Жиры: 36 г.
Углеводы: 6 грамм г.

Курица в кефирном соусе пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Смешать кефир, болгарский перец, сушёную зелень и специи, взбить блендером, измельчив перец.

  • Шаг 2.

    Форму смазать оливковым маслом, положить туда нарезанную курицу, залить соусом.

  • Шаг 3.

    Поставить в разогретую до 200* духовку на 40 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-