Курица с брюссельской капустой

Как приготовить Курица с брюссельской капустой за 90 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.5 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 623 ккал.

Белки: 46 г.

Жиры: 43 г.

Углеводы: 13 г.

Курица с брюссельской капустой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Курицу обжариваем на сильном огне без масла в течение 5–7 минут.
Шаг 2.

Форму для духовки смазываем растительным маслом и выкладываем в нее кусочки курицы одним слоем. Чеснок режем и раскладываем между кусками курицы.
Шаг 3.

Сметану и соевый соус соединяем в миске. Брюссельскую капусту кладем к курице и заливаем сметанным соусом.
Шаг 4.

Сверху посыпаем тертым пармезаном.
Шаг 5.

Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и печем 50–60 минут до готовности. Чтобы сыр не подгорал, сверху форму можно закрыть фольгой примерно на половину времени приготовления.