Кунжутная каша с изюмом
Как приготовить Кунжутная каша с изюмом за 15 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 889 ккал.
Белки: 21 г.
Жиры: 37 г.
Углеводы: 124 г.
Кунжутная каша с изюмом пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Кунжут предварительно замочить в 100–150 граммах воды часа на три.
-
Шаг 2.
Примерно на столько же замочить изюм.
-
Шаг 3.
Взбить кунжут до однородной массы.
-
Шаг 4.
Добавить чайную ложку корицы, высыпать половину замоченного изюма и взбить еще раз.
-
Шаг 5.
Добавить 3 банана и еще раз взбить.
-
Шаг 6.
Вылить в пиалу и высыпать остальной изюм.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий