Кунжутная каша с изюмом

Как приготовить Кунжутная каша с изюмом за 15 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 889 ккал.
Белки: 21 г.
Жиры: 37 г.
Углеводы: 124 г.

Кунжутная каша с изюмом пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Кунжут предварительно замочить в 100–150 граммах воды часа на три.

  • Шаг 2.

    Примерно на столько же замочить изюм.

  • Шаг 3.

    Взбить кунжут до однородной массы.

  • Шаг 4.

    Добавить чайную ложку корицы, высыпать половину замоченного изюма и взбить еще раз.

  • Шаг 5.

    Добавить 3 банана и еще раз взбить.

  • Шаг 6.

    Вылить в пиалу и высыпать остальной изюм.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-