Крем-суп из шпината и брокколи

Как приготовить Крем-суп из шпината и брокколи за 60 мин. на 3 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 164 ккал.

Белки: 18 г.

Жиры: 4 грамм г.

Углеводы: 21 г.

Крем-суп из шпината и брокколи пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отварить шпинат и брокколи в курином бульоне в течение 20 минут, добавить крупно нарезанный чеснок и проварить еще 5 минут. Посолить.
Шаг 2.

После того, как смесь будет готова, суп необходимо остудить и перемолоть в блендере. Подавать крем-суп нужно теплым, можно с гренками или сухариками, добавив ложку сметаны.