Красный смузи с ягодами и свеклой

Как приготовить Красный смузи с ягодами и свеклой за 5 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 185 ккал.
Белки: 3 г.
Жиры: 1 грамм г.
Углеводы: 38 г.

Красный смузи с ягодами и свеклой пошаговый рецепт


  • Красный смузи с ягодами и свеклой Шаг 1.

    Шаг 1.

    Нарезать все ингредиенты крупными кусками.

  • Красный смузи с ягодами и свеклой Шаг 2.

    Шаг 2.

    Выжать сок из яблок, ананаса, шпината и свеклы.

  • Красный смузи с ягодами и свеклой Шаг 3.

    Шаг 3.

    В блендер положить банан, ягоды и лед. Залить соком и пробить в течение 45 секунд.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-