Крабовый салат с йогуртовой заправкой

Как приготовить Крабовый салат с йогуртовой заправкой за 10 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 502 ккал.
Белки: 31 г.
Жиры: 33 г.
Углеводы: 17 г.

Крабовый салат с йогуртовой заправкой пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Мясо краба очистить от пленок.

  • Шаг 2.

    Две креветки мелко нарезать, третью креветку оставить целой и обжарить на оливковом масле.

  • Шаг 3.

    Мясо краба смешать с обжаренными креветками с добавлением соли и молотого перца и заправить йогуртовым соусом.

  • Шаг 4.

    Авокадо мелко нарезать с добавлением соуса Табаско.

  • Шаг 5.

    На тарелку выложить сегменты апельсина. Сверху выложить массу из краба и креветоки массу из авокадо. Украсить целой креветкой и маслиной.

  • Шаг 6.

    В форменную корзиночку из Пармезана выложить салатный микс с помидорчиками черри.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-