Кальмары в горчице

Как приготовить Кальмары в горчице на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

Кальмары в горчицеРецепт, как приготовить Кальмары в горчице - Gotovim-Edim.ru

( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

Добавить в список покупок + Семена горчицы 1 чайная ложка
Добавить в список покупок + Кальмары 2 штуки
Добавить в список покупок + Горчица 1 столовая ложка
Добавить в список покупок + Яйцо куриное 2 штуки
Добавить в список покупок + Пшеничная мука 2 столовые ложки
Добавить в список покупок + Растительное масло 100 мл

Питательные вещества

Калорийность: 1084 ккал.

Белки: 108 г.

Жиры: 62 г.

Углеводы: 22 г.

Кальмары в горчице пошаговый рецепт

Шаг 1.

Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности. Нарезать кольцами.
Шаг 2.

Смешать кальмары с горчицей и оставить на 2 часа.
Шаг 3.

Взбить два яйца, добавить к ним измельченные семена горчицы.
Шаг 4.

Кольца кальмара сначала обвалять в муке, затем обмакнуть в яйца.
Шаг 5.

Обжарить до румяной корочки.

Понравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.
Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и подписаться.