Кальмары, обжаренные в гранатовом соусе, с горошком

Как приготовить Кальмары, обжаренные в гранатовом соусе, с горошком за 10 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.7 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 4545 ккал.

Белки: 874 грамм г.

Жиры: 84 г.

Углеводы: 99 г.

Кальмары, обжаренные в гранатовом соусе, с горошком пошаговый рецепт

Шаг 1.

Налить растительное масло в сковородку. Всыпать зелёный горошек. Обжаривать 5 минут.
Шаг 2.

Кальмары почистить, нарезать соломкой.
Шаг 3.

Обжаривать на растительном масле с добавлением ягод годжи и гранатового соуса не более 5 минут. При длительной тепловой обработке кальмары становятся жесткими.
Шаг 4.

На блюдо выложить готовые кальмары и зелёный горошек. Посыпать зёрнами граната и семенами чиа.Время приготовления — 10 минут. Рецепт рассчитан на 2 порции.