Хе из горбуши

Как приготовить Хе из горбуши за 45 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 462 ккал.
Белки: 37 г.
Жиры: 26 г.
Углеводы: 20 г.

Хе из горбуши пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Делаем из рыбы филе. Режем небольшими кусочками не толще 1 см.

  • Шаг 2.

    Шинкуем морковь соломкой. Режем лук полукольцами. Чеснок пропускаем через чеснокодавилку или мелко режем.

  • Шаг 3.

    Все смешиваем в большой миске, ставим под пресс часов на 5, а лучше на сутки.

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-