Гречка с папоротником и кальмарами

Как приготовить Гречка с папоротником и кальмарами за 30 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Гречка с папоротником и кальмарами пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Гречку сварить до готовности.

  • Шаг 2.

    Кальмары разморозить и очистить от кожи.

  • Шаг 3.

    Папоротник замочить на ночь в холодной воде, чтобы из него вышла лишняя соль.

  • Шаг 4.

    Нарезать лук и папоротник.

  • Шаг 5.

    Обжарить лук и папоротник на растительном масле. Солить необязательно, в папоротнике может быть достаточно соли, но полагайтесь на свой вкус.

  • Шаг 6.

    Добавьте отваренную гречку и чеснок.

  • Шаг 7.

    Кальмары обжарить в масле на другой сковороде на сильном огне 1,5 минуты, поперчить и посолить. Можно перемешать с гречкой, но я выложу на кашу, и сразу подавать!

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-