Гранола с бананом и арахисовой пастой

Как приготовить Гранола с бананом и арахисовой пастой за 15 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 498 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 21 г.
Углеводы: 68 грамм г.

Гранола с бананом и арахисовой пастой пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    На 4 порции: 4 стакана (хайбл)

  • Шаг 2.

    Гранолу смешать с йогуртом, выложить на дно стакана.

  • Шаг 3.

    Нарезать бананы тонкими кольцами и равномерно распределить вторым слоем.

  • Шаг 4.

    Ножом с тупым концом распределить арахисовую пасту третьим слоем (я использовала кунжутную).

  • Шаг 5.

    Растолочь орехи и посыпать сверху четвертым слоем.

  • Шаг 6.

    Поставить на ночь в холодильник, подавать на завтрак. Очень вкусно, полезно и сытно.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-