Гранола с бананом и арахисовой пастой
Как приготовить Гранола с бананом и арахисовой пастой за 15 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 498 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 21 г.
Углеводы: 68 грамм г.
Гранола с бананом и арахисовой пастой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
На 4 порции: 4 стакана (хайбл)
-
Шаг 2.
Гранолу смешать с йогуртом, выложить на дно стакана.
-
Шаг 3.
Нарезать бананы тонкими кольцами и равномерно распределить вторым слоем.
-
Шаг 4.
Ножом с тупым концом распределить арахисовую пасту третьим слоем (я использовала кунжутную).
-
Шаг 5.
Растолочь орехи и посыпать сверху четвертым слоем.
-
Шаг 6.
Поставить на ночь в холодильник, подавать на завтрак. Очень вкусно, полезно и сытно.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий