Фриттата из кабачков и моркови с оливками

Как приготовить Фриттата из кабачков и моркови с оливками за 60 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 304 ккал.
Белки: 11 г.
Жиры: 17 г.
Углеводы: 24 г.

Фриттата из кабачков и моркови с оливками пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Натереть на крупной терке кабачки и морковь.

  • Шаг 2.

    Смешать овощную массу с мукой и сыром. Хорошенько перемешать. Осторожно ввести взбитые яйца. Снова перемешать, добавив соль и перец по вкусу.

  • Шаг 3.

    Выложить в смазанную сливочным маслом форму. Разровнять. Смазать запеканку сверху растительным маслом или сметаной.

  • Шаг 4.

    Запекать 30-40 минут.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-