Фитнес блинчики с творожной начинкой и фруктами

Как приготовить Фитнес блинчики с творожной начинкой и фруктами за 15 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 308 ккал.

Белки: 19 г.

Жиры: 4 г.

Углеводы: 50 грамм г.

Фитнес блинчики с творожной начинкой и фруктами пошаговый рецепт

Шаг 1.

Овсяные хлопья залить молоком с вечера и оставить на ночь в холодильнике для набухания.
Шаг 2.

С утра к разбухшим и увеличившимся хлопьям добавить белок, корицу и ванилин. Тщательно перемешать.
Шаг 3.

Жарить блинчики на сухой сковороде с антипригарным покрытием (без масла) до аппетитного коричневого цвета.
Шаг 4.

Смешать творог с йогуртом, выложить на тарелку первый блинчик и равномерно обмазать получившейся йогуртово-творожной массой, сверху — нарезанные фрукт/ягоды, орешки, любые добавки по вашему вкусу и накрыть вторым блинчиком. С ним проделать ту же операцию.