Фитнес-батончик по Дюкану
Как приготовить Фитнес-батончик по Дюкану за 20 мин. на 1 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 192 ккал.
Белки: 10 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 26 г.
Фитнес-батончик по Дюкану пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Измельчите с помощью кофемолки семена льна, кожуру лимона и сахарозаменитель.
-
Шаг 2.
Смешайте ягоды с отрубями. Соедините эти смеси, добавьте молоко ? сначала жидкое, затем сухое.
-
Шаг 3.
Тщательно перемешайте и сформуйте диетический батончик.
Посмотреть похожие рецепты
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий