Фитнес-батончик по Дюкану

Как приготовить Фитнес-батончик по Дюкану за 20 мин. на 1 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 192 ккал.
Белки: 10 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 26 г.

Фитнес-батончик по Дюкану пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Измельчите с помощью кофемолки семена льна, кожуру лимона и сахарозаменитель.

  • Шаг 2.

    Смешайте ягоды с отрубями. Соедините эти смеси, добавьте молоко ? сначала жидкое, затем сухое.

  • Шаг 3.

    Тщательно перемешайте и сформуйте диетический батончик.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-