Энергетические батончики без сахара за 3 минуты
Как приготовить Энергетические батончики без сахара за 3 минуты за 5 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 288 ккал.
Белки: 8 г.
Жиры: 9 грамм г.
Углеводы: 52 г.
Энергетические батончики без сахара за 3 минуты пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Яблоко трем на маленькой терке,банан пюрируем. Все смешиваем.
-
Шаг 2.
И теперь самое главное. Выкладываем на пергамент пальчиками наши батончики тоненько и ставим в микроволновку на 3-4 минуты (у всех по-разному). У меня получилось в 3 захода (15 таких батончиком).
-
Шаг 3.
Вытягиваем с микры и оставляем наши батончики подсушится. А потом наслаждаемся. Приятного аппетита!
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий