Энергетические батончики без сахара за 3 минуты

Как приготовить Энергетические батончики без сахара за 3 минуты за 5 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.2 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 288 ккал.

Белки: 8 г.

Жиры: 9 грамм г.

Углеводы: 52 г.

Энергетические батончики без сахара за 3 минуты пошаговый рецепт

Шаг 1.

Яблоко трем на маленькой терке,банан пюрируем. Все смешиваем.
Шаг 2.

И теперь самое главное. Выкладываем на пергамент пальчиками наши батончики тоненько и ставим в микроволновку на 3-4 минуты (у всех по-разному). У меня получилось в 3 захода (15 таких батончиком).
Шаг 3.

Вытягиваем с микры и оставляем наши батончики подсушится. А потом наслаждаемся. Приятного аппетита!