Диетическое банановое мороженое

Как приготовить Диетическое банановое мороженое за 5 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.3 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 211 ккал.

Белки: 5 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 45 г.

Диетическое банановое мороженое пошаговый рецепт

Шаг 1.

Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
Шаг 2.

Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
Шаг 3.

Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.