Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой

Как приготовить Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.4 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 193 ккал.

Белки: 27 г.

Жиры: 3 г.

Углеводы: 11 г.

Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой пошаговый рецепт

Шаг 1.

Для заправки смешать йогурт и горчицу, посолить, добавить перца и сушеных трав. Дать настояться 5–10 минут.
Шаг 2.

Куриную грудку посолить, поперчить и запечь под грилем, нарезать.
Шаг 3.

Хлебцы натереть зубчиком чеснока и поломать небольшими кусочками.
Шаг 4.

Листья салата нарвать руками, добавить ложку заправки и аккуратно перемешать. Выложить салатные листья на тарелку, сверху выложить кусочки курицы и хлебцы, полить оставшейся заправкой, посыпать тертым пармезаном.