Диетический десерт

Как приготовить Диетический десерт за 10 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 169 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 39 г.

Диетический десерт пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Режем зефир на мелкие кубики. Апельсин режем пополам. Из половинки выжимаем сок, а вторую режем кубиками. Грушу и киви режем кубиками.

  • Шаг 2.

    Берем миску для мороженого и выкладываем слоями: 1 — сок апельсина, 2 — груша, 3 — зефир, 4 — апельсин, 5 — киви. Сверху заливаем обезжиренным йогуртом и чайной ложкой меда.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-