Диетический десерт
Как приготовить Диетический десерт за 10 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 169 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 39 г.
Диетический десерт пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Режем зефир на мелкие кубики. Апельсин режем пополам. Из половинки выжимаем сок, а вторую режем кубиками. Грушу и киви режем кубиками.
-
Шаг 2.
Берем миску для мороженого и выкладываем слоями: 1 — сок апельсина, 2 — груша, 3 — зефир, 4 — апельсин, 5 — киви. Сверху заливаем обезжиренным йогуртом и чайной ложкой меда.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий