Диетическая творожная запеканка с яблоками в мультиварке

Как приготовить Диетическая творожная запеканка с яблоками в мультиварке за 60 мин. на 6 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

( 4.1 / 5 )

Ингредиенты

Питательные вещества

Калорийность: 205 ккал.

Белки: 15 грамм г.

Жиры: 4 г.

Углеводы: 26 г.

Диетическая творожная запеканка с яблоками в мультиварке пошаговый рецепт

Шаг 1.

Отделить белки от желтков. Белки взбить до устойчивых пиков, желтки смешать с сахаром, взбить до густой белой массы. В конце взбивания влить в желтки яблочный сок.
Шаг 2.

Творог перетереть через сито — так запеканка будет более нежной. Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке или нарезать небольшими кубиками. Добавить в желтки творог, яблоко и манную крупу. Все тщательно перемешать или взбить несколько секунд на минимальной скорости. Аккуратно вмешать в творожную массу взбитые белки снизу вверх.
Шаг 3.

Смазать чашу мультиварки сливочным маслом, выложить творожную массу и выпекать 40 минут на режиме «выпечка».