Блины из нутовой муки
Как приготовить Блины из нутовой муки за 20 мин. на 2 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 518 ккал.
Белки: 14 г.
Жиры: 26 г.
Углеводы: 53 г.
Блины из нутовой муки пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Муку смешать с водой.
-
Шаг 2.
Добавить все оставшиеся ингредиенты (кроме кефира или йогурта), перемешать и оставить на 1 час.
-
Шаг 3.
Влить кефир (или йогурт на Ваш выбор), перемешать и выпекать на хорошо прогретой тефлоновой сковороде без масла.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий