Блины из нутовой муки

Как приготовить Блины из нутовой муки за 20 мин. на 2 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.9 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 518 ккал.
Белки: 14 г.
Жиры: 26 г.
Углеводы: 53 г.

Блины из нутовой муки пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Муку смешать с водой.

  • Шаг 2.

    Добавить все оставшиеся ингредиенты (кроме кефира или йогурта), перемешать и оставить на 1 час.

  • Шаг 3.

    Влить кефир (или йогурт на Ваш выбор), перемешать и выпекать на хорошо прогретой тефлоновой сковороде без масла.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-