Банановые оладьи с овсянкой
Как приготовить Банановые оладьи с овсянкой за 20 мин. на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 224 ккал.
Белки: 6 г.
Жиры: 3 г.
Углеводы: 43 г.
Банановые оладьи с овсянкой пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Перемалываем хлопья в муку.
-
Шаг 2.
Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
-
Шаг 3.
Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
-
Шаг 4.
Разогреваем хорошо антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий