Апельсиново-манговый смузи

Как приготовить Апельсиново-манговый смузи на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

rate 0rate 1rate 2rate 3rate 4 ( 4.8 / 5 )

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калорийность: 162 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 35 грамм г.

Апельсиново-манговый смузи пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок в высокий графин.

  • Шаг 2.

    Очистите манго от кожуры и косточки. Порежьте на небольшие кусочки и переложите в апельсиновый сок.

  • Шаг 3.

    Добавьте очищенный и нарезанный кусочками банан и яблочный сок. Ручным блендером взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте.

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
-
-