Апельсиново-манговый смузи
Как приготовить Апельсиново-манговый смузи на 4 порции?
Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.
Готовим и едим с удовольствием!
Ингредиенты
- Добавить в список покупок +
- Добавить в список покупок +
Питательные вещества
Калорийность: 162 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 35 грамм г.
Апельсиново-манговый смузи пошаговый рецепт
-
Шаг 1.
Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок в высокий графин.
-
Шаг 2.
Очистите манго от кожуры и косточки. Порежьте на небольшие кусочки и переложите в апельсиновый сок.
-
Шаг 3.
Добавьте очищенный и нарезанный кусочками банан и яблочный сок. Ручным блендером взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте.
Советы и варианты
- Приятного Вам аппетита!
Оставить комментарий