Почему стоит отказаться от напитков со льдом

В летние жаркие деньки нас как никогда одолевает жажда. Но не спешите утолять ее напитками со льдом.

Если вы любите в условиях жары добавлять лед в напитки, врачи рекомендуют распрощаться с этой привычкой. По их утверждениям охлажденная жидкость расширяет сосуды, в результате чего у вас возникает обезвоживание. К тому же ледяная вода негативно влияет на пищеварительный тракт, в функционировании которого появляются сбои.

Отметим, что для стабилизации температуры тела нашему организму нужна энергия. А ледяные жидкости только нарушают эти процессы. То же самое касается и процесса избавления от лишнего жира – он замедляется. А это чревато быстрым набором лишних килограммов.