Сбросить вес и не приложить усилий? Легко!


Сбросить вес и не приложить усилий? Легко!
Ученые с каждым днем предоставляют результаты интересных исследований в сфере похудения. На этот раз они поразили мир открытием, простота которого удивит каждого – для того чтобы похудеть, нужно чаще взвешиваться!

В эксперименте приняло участие более тысячи человек разного возраста и веса. Их разделили на несколько групп, каждая из которых отличалась лишь количеством взвешивания. Рацион и система тренировок у людей были абсолютно идентичны. После окончания эксперимента оказалось, что наименьшего результата достигла группа, которая на протяжение эксперимента ни разу не становилась на весы. Группа, которая взвешивалась каждый день, продемонстрировала наилучшие результаты.

Почему так происходит? Участники эксперимента каждый день ждали момента взвешивания, поэтому у них был стимул сбросить килограммы. Что примечательно, эта группа в общей сумме сбросила на двадцать процентов больше килограммов, чем их противники.

-