Как питается Татьяна Буланова


Как питается Татьяна Буланова

Татьяна Буланова поражает поклонников не только вокальными данными, но и идеальной фигурой. Певица рассказала о своем питании.

Завтрак у Булановой правильный. Она предпочитает кушать кисломолочные продукты, богатые кальцием и протеином, например, йогурт и творог. К завтраку она добавляет свежие фрукты, а перед завтраком пьет большое количество воды.

На обед певица предпочитает кушать плотно, но в то же время ее еда не должна быть жирной. Например, куриное филе или рыба на пару. Дополняет рыбу или мясо она салатами из свежих овощей или тушеными овощами. Татьяна отмечает, что в процессе покупок продуктов всегда обращает внимание на их качество и калорийность.

Что касается напитков, Татьяна любит минералку без газа или зеленый чай. Спиртного она не пьет, за исключением хорошего вина, да и то по особому поводу. А вот ужинает певица не каждый день. Если день выдался насыщенным, она может позволить себе низкокалорийные продукты на ужин, а если у нее не было тренировок или концертов, Татьяна предпочтет выпить стакан кефира.

Помимо правильного питания певица является фанаткой релаксирующих ванн с морскими солями, йодом и другими благоухающими добавками. Они помогают ей расслабиться после тяжелого рабочего дня и снять напряжение. Певица утверждает, что подобная процедура помогает ей привести себя в гармоничный вид.

Подписывайтесь на Яндекс Дзен
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

-