Почему пицца может стать частью спортивного питания


Почему пицца может стать частью спортивного питания

Несколько дней назад в Сеть попала информация о питании футболистов из «Зенита». Адептов правильного питания шокировал тот факт, что футболисты после тренировок лакомятся пиццей «Маргарита»! Диетологи рассказали, правильно ли они поступают.

Сложно представить, что пицца поможет в похудении, однако это так. Профессиональные спортсмены знают, что избегать тех или иных продуктов не стоит, так как не существует пищи, которая вызывает лишний вес. Дело не в продуктах, которые мы употребляем, а в их количестве. По этой причине не стоит демонизировать пиццу. Многие блогеры доказывают это своими экспериментами, в процессе которых питаются вредной, калорийной пищей и худеют!

Диетологи уверяют, что пицца помогает организму восстановиться после нагрузок. Классические варианты этого блюда, такие как «Маргарита», содержат сбалансированное количество питательных элементов, поэтому благотворно влияют на организм.

Вы могли слышать о том, что перед тренировкой нужно кушать бананы. Однако диетологи между бананами и пиццей предлагают выбирать второй вариант. Этот сладкий фрукт оказывает нагрузку на пищеварительные органы и кишечник. Если вам нужна глюкоза перед тренировкой, лучше приобрести ее в аптеке, к тому же стоит она копейки. Что касается игроков «Зенита», возможно, пиццу они покупают по традиции, которая сложилась в рамках команды.

-