Ляйсан Утяшева составила ТОП блюд, которые можно быстро приготовить


Ляйсан Утяшева составила ТОП блюд, которые можно быстро приготовить

Гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась кулинарными секретами. Она рассказала, какие блюда готовит на скорую руку.

Ляйсан утверждает, что предпочитает исключительно домашнюю кухню. Несмотря на плотный график она обязательно выкроит время для приготовления еды. У гимнастки двое детей, которых она кормит полезной пищей. Никаких снеков и фастфуда, подчеркивает женщина.

Гимнастка тщательно следит за питанием своей семьи. Она старается научить детей есть только здоровую и полезную пищу. Что касается ее супруга, он разделяет точку зрения своей жены и поддерживает ее в плане здорового питания.

Из-за плотного рабочего графика, Ляйсан не может проводить на кухне много времени. Она научилась готовить простые блюда, которые значительно экономят время. Гимнастка делится своими рецептами со своими подписчиками в Инстаграмм. 

Утяшева составила личный ТОП блюд, которые не нуждаются в длительной готовке. Если у нее цейтнот, гимнастка варит кабачки или брокколи (на это потребуется около семи минут). Также в список вошли вареная морковь, гречка и суп из овощей. Для приготовления этих блюд Ляйсан использует подсолнечное масло, чтобы они не были слишком постными. В качестве перекуса звезда и ее дети фруктово-овощные смузи, цельнозерновые хлебцы, орехи и сухофрукты. Также в течении дня звезда следит за водным балансом детей.



Популярные статьи, рекомендуем:

Подписывайтесь на Яндекс Дзен
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

-