Худеем с помощью молока и чая

Сочетание чая с молоком пришлось по вкусу многим, но знаете ли вы, что с его помощью можно похудеть? Разберемся, чем полезен такой напиток и как правильно его употреблять.

Листовой чай без добавок обладает антиоксидантными и энергетическими свойствами. Он предотвращает окисление клеток, уменьшает аппетит и выводит токсины из организма. Самое главное – в молоке есть кальций, недостаток которого замедляет метаболизм, а также ускоряет появление лишнего веса.

Смесь чая с молоком также избавляет от отеков, поскольку является отличным диуретиком. Также этот напиток защищает печень и ускоряет усвоение казеина и лактозы.

Преимуществом является быстрый эффект. Например, если вы будете пить напиток в течение пары дней, то заметите, как подтянулись контуры фигуры и пропали отеки. А через две недели вы избавитесь от десяти килограммов без проблем.

Для того чтобы приготовить качественное средство для похудения, вам потребуется высокосортный листовой чай без добавок и красителей. Остановите выбор на зеленом чае, поскольку он выводит из организма токсины, стимулирует работу кишечника и ослабляет тягу к сладостям. Если вы не любите вкус такого напитка, используйте черный или смесь двух сортов. Что касается молока, подбирайте продукт, жирность которого будет не более трех процентов. Если вы используете домашнее коровье молоко, разбавьте его водой, чтобы уменьшить жирность. Также вы можете добавить в напиток пряности, чтобы улучшить его вкус. Отлично подойдут имбирь, гвоздика, корица или куркума.